Gesundheitstage, Seminare, Workshops

Nordic Walking Schnupperkurs am Berliner Reichstag

Gesundheitangebote und Seminarbegleitung

Gern begleite ich den Gesundheitstag in ihrer Firma.  Um die Leistungsfähigkeit und Motivation ihrer Seminarteilnehmer zu steigern, können Ganztagesseminare  durch ein gutes Warm-up oder aktive Pausengestaltung ergänzt werden.

Beratung: Claudia Becker I Referenzen

Hier ist eine Themenauswahl aufgeführt:

  • Begleitung von Gesundheitstagen
      • Begleitende Seminare in Theorie und Praxis
      • Vorträge z.B. Rückengesundheit, Ergonomie am Arbeitsplatz;
      • Workshops oder Schnupperkurse
  • Gestaltung von aktiven Pausen als belebendes Rahmenprogramm bei Ganztagesseminaren
      • „Icebreaker Übungen“ als Warm-up oder Kennenlernrunde zur Motivation der Seminarteilnehmer
      • aktiven Pausengestaltung durch z.B.
          • Entspannungsübungen
          • Life Kinetik
          • Funktionsgymnastik
          • Outdoortraining:  Sightwalking, ~jogging-Touren I Schnuper Nordic Walking oder einfaches Fitnesstraining

 

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