18 Sep

Herbstsaison BLV Body Fit für Frauen & Mütter

BLV BodyFit WomanWir hatten eine schöne Sommersaison, die Förderung für unser Projekt läuft jedoch nur noch bis Ende September. Wie soll es weiter gehen?

  • Im Herbst soll es je einen Termin montags im VP Wilmersdorf und einen dienstags im VP Gleisdreieck je zu 10:30 Uhr geben.  Über die genauen Trainingszeiten können wir uns noch abstimmen. Für die Trainerkosten soll jeder einen Betrag zusteuern.
  • Ab April 2017 „Laufkurs für Anfänger“  als Präventionsangebot (mit Rückerstattung). Als Fortsetzung (Steigerung) für alle Mädels die gern dabei bleiben möchten bzw. nach dem Winter weiter trainieren möchten.
  • Ab April 2017 „BLV Body Fit für Frauen & Mütter“ als Präventionsangebot (mit Rückerstattung).  Für neue Mütter und Frauen, für eure Freundinnen, Nachbarinnen…

Am 3.Oktober ist kein Training, wir wünschen allen einen schönen Feiertag 🙂

14 Jun

Zweite Montagsgruppe im Volkspark Wilmersdorf

Icon_Frauensport_Aufgrund der hohen Nachfrage, findet jetzt montags um 11:30 Uhr ein zweiter Kurse mit Kinderbegleitung statt.
Body Fit ist ein kostenloses Fitnessangebot des Berliner Leichtathletikverbandes und richtet sich an Frauen mit und ohne Kleinkinder.

Es gibt noch freie Plätze dienstags vormittags im Gleisdreieck. Und Donnerstag Abend im Jahn-Sportpark/ Berlin-Prenzlauer Berg. Hier geht`s zu den Infos

25 Apr

BLV Body Fit für Frauen & Mütter

BLV Body Fit 2016

Mädels, der Frühling ist da! Ab in die Sportklamotten und dann machen wir euch wieder fit :) Body Fit ist ein kostenloses Sportprogramm des Berliner Leichtathletikverbandes für Frauen und Mütter.

  • Montags im Volkspark Wilmersdorf I 10:30 Uhr mit Kinderbegleitung I 11:30 Uhr etwas anspruchsvoller
  • Dienstag im Gleißdreieck I 10:30 Uhr mit Kinderbegleitung I 11:30 Uhr etwas anspruchsvoller
  • Donnerstag im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark I 17:00 Uhr mit Kinderbegleitung I 18:00 Uhr etwas anspruchsvoller

Hier gehts zum Flyer:   BLV Body Fit Flyer

02 Nov

Fitnesstraining montags morgens im Volkspark Wilmersdorf

Verstärkung gesucht.
Was wird geboten? Einfaches Lauf- und Walkingtraining. Außerdem stehen Kraft-, Mobilisations- und Dehnungsübungen unter qualifizierter Anleitung auf dem Programm.
Wo? Volkspark Wilmersdorf; Treffpunkt: Blissestr./ Ecke Mecklenburgische
Wann? montags um 9 Uhr
2.November Volkspark Wilmersdorf

Fitnesstraining zum Wochenstart , immer montags um 9 Uhr im schönen Volkspark Wilmersdorf.

Wer sind wir? Eine nette Trainer-Schützling-Gemeinschaft (1 zu 1).  Nach einigen Wochen Arbeit um Schmerzfreiheit zu erlangen, absolvieren wir nun spaßbringende Trainingseinheiten.
Wen wollen wir erreichen? Wir suchen 3-4 Gleichgesinnte für die Herbst-, Wintersaison. Ideal für gesunde Anfänger oder Wiedereinsteiger, die z.B. nach Verletzung, Babypause oder durch Übergewicht ect., nur eine langsame Leistungssteigerungen anstreben.

Wie kann ich mich anschließen? Ein Schnuppertraining ist kostenlos. Bitte am besten vorher Kontakt aufnehmen.

Wir freuen uns auf euch 🙂  Jörn & Claudia

22 Mai

DOSB Sportabzeichen-Tour 2015

DOSB_Sportabzeichen_gold_72dpiSei mit dabei und mach dein Sportabzeichen! 

Am 5. Juni 2015 von 9-17 Uhr

Schwimm-, Turn*- und Leichtathletikabnahme*  des Deutschen Sportabzeichens  für Menschen mit und ohne Behinderungen; inklusive sportlichem Rahmenprogramm

Wer mehr wissen möchte schaut am besten auf der Seite vom Landessportbund, siehe Link