05 März

Sportangebote ab April’26

Sanfte Gymnastik & Fitness, Kurs Nk-S508b Zeit: ab Dienstag, 14.03.2026, von 16:50 – 17:50 Uhr – Einstieg auch nach Kursbeginn möglich.

Ort: Efeuweg 38, 12357 Berlin Jetzt anmelden und mitmachen!

Fitness für Männer, Kurs Nk-S612b Zeit: ab Donnerstag, 16.04.2026 von 18:30 – 20:00 Uhr

Fitness für ALLE, Kurs Nk-S613b Zeit: ab Donnerstag, 16.04.2026 von 20:15 – 21:45 Uhr Ort: Hufeisensiedlung/ Britz, Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle Inhalt: Fitnesstraining Diese Kurse richten sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Dabei stehen Ballspiele, Ausdauertraining, Kräftigung, Mobilisiation, Dehnung mit auf dem Programm.

Spaziergang am Dienstag, 28. April & Montag, 8.Juni 2026

für circa 90 Minuten am Kleinen Wannsee. Los geht es um 11:05 Uhr in der Bismarckstraße 29C, 14109 Berlin (etwa 10 Gehminuten zum S-Bahnhof)

29 Aug.

Neue Kurse ab September

 

19 Jan.

Neue Kurse 2025 VHS Fitness für Frauen ab 30.01./ Entspannen Lernen ab März/ Laufkurs Februar

ab 28.03. bis 09.05.2025 Freitags von 10:00-11:00 Uhr 8-Wochenkurs Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung PME (PMR), „Entspannen lernen – für mehr Ruhe & Gelassenheit“ (KU-ST-XB58RQ zertifiziert bis 15.02.2027)

VHS Fitness für Frauen, noch freie Plätze ab 30.01. Hier geht es zu den Infos. Jetzt schnell noch anmelden.

neuer Laufkurs ab 13.02.25 donnerstags 12:45 Uhr – 13:45 Uhr Blaschkopark

25 Okt.

VHS-Kurse Fitness Hufeisensiedlung

Fitnesstraining  für Frauen, nächster Kurs:

  1. Kurs Nk-S613a vom Do, 16.01.2025 bis 27.03.25, Zeit: 20:15 – 21:45,  20 UE
  2. Kurs Nk-S613b vom Do, 15.05.25 bis 10.07.25, Zeit: 20:15 – 21:45,  16 UE

Fitnesstraining für Männer, nächster Kurs:

  1. Kurs Nk-S612a vom Do, 16.01.2025 bis 27.03.25, Zeit: 18:30 – 20:00,  20 UE
  2. Kurs Nk-S612b vom Do, 15.05.25 bis 10.07.25, Zeit: 18:30 – 20:00,  16UE
17 Jan.

VHS-Kurs Fitnesstraining für Frauen- freie Plätze

Fitnesstraining für Frauen, Kurs Nk-S613a, siehe Link

Zeit: Donnerstag, 18.01. bis 14.03.2024 (18UE), von 20:15 – 21:45 Uhr Ein Einstieg ist noch bis Ende Januar möglich.

Inhalt: Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen. Ziel des Kurses ist es gemeinsam Spaß beim Sporttreiben zu empfinden und nebenbei Gesundheit und allgemeine Fitness zu erhalten oder zu verbessern. Dabei stehen Kraft-, Ausdauer-, Koordination-, Beweglichkeitstraining und Entspannung mit auf dem Programm.

Ort: Britz, Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle

Kosten: 69,00 € / erm: 39,30 €
Anschlusskurse vom 11.04. bis 20.06.2024