Trainerschulung Laufseminar Konzepteinweisung Präventionskurse

Crosshaus Trainerausbildung, -Fortbildung in Berlin
Lauftraining, Einweisung in zwei ZPP-anerkannte Konzepte: Laufschule I & II + 10-Wochen-Trainingsplan für den Anschluss an deinen Kurs + Slingtraining Ausbildung während des Trainerseminares am 16./17. September 2023 im Grunewald.
Das Seminar leitet Gesundheitstrainerin Claudia Becker, hier geht es zum Schulungsanbieter Crosshaus, siehe Link.
Weiter geht’s nach der Sommerpause 🙂
Am 8. März 2023 von 11:15-12:15 Uhr Outdoor Fitness Workshop „Fair Play im Park“ im Buschkrugpark Berlin
Treffpunkt ist am Bistro (auf der Parkinnenseite, Ecke Buschkrugallee/ Blaschkoallee U7, zwei Stationen von S/U Neukölln)
Das Angebot ist kostenlos und offen für alle Menschen die sich bewegen wollen und selbst noch nicht so aktiv sind. Bequeme Kleidung und ein kleiner Schub Anfangsmotivation wird benötigt 😉
Für alle, die Angebote für ihre sportlichen Vorsätze suchen 🙂
Vier einfache Sportübungen helfen dir fit zu bleiben. Versuch es mal! Statt dem nächsten Kaffee, einfach 15 min Sport einschieben. Der positive Effekt lässt nicht lange auf sich warten, Rücken und Laune werden es dir danken : ) Vier Sportübungen für´s Homeoffice, siehe PDF
Bleibt alle schöne gesund!
Die Sporthallen sind dicht, die Fitnessstudios und Schwimmbäder geschlossen. Damit Psyche und Fitness während der Coronakrise nicht allzu sehr leiden, bietet der RBB zusammen mit dem Landesportbund Berlin Workouts per Livestream. Zweimal täglich um 9:30 Uhr oder 14:00 Uhr, hier geht’s zum rbb.
Bei der Kampagne „move at home“ für Bewegung und Solidarität, können sich auch weitere Vereine und Institutionen mit einbringen. Infos gibt es auf der Seite vom Landessportbund Berlin, siehe Link. „move at home“
Herbst 2019, Am Weißen See
Liebe Donnerstags-Sporty`s, aktuell ist unsere Turnhalle noch gesperrt, alternativ treffen wir uns wieder zum Herbstspaziergang am Weißen See 🙂 Im Anschluss geht es zur Morgengymnastik von 9:30 – 10:30 Uhr in der Hauptwerkstatt.