17
Nov.
24
Nov.
29
Aug.
Neue Kurse ab September
- Fitnesstraining für Männer, nächster Kurs: Kurs Nk-S612c vom Do,18.09.2025 bis 04.12.25, Zeit: 18:30 – 20:00, 20 UE, siehe Link-VHS Nk-S612c
- Fitnesstraining : Kurs Nk-S613c vom Do, 18.09.2025 bis 04.12.25, Zeit: 20:15 – 21:45, 20 UE, siehe Link- VHS Nk-S613c
- Sanfte Gymnastik & Fitness, nächster Kurs: Nk-S514c vom Do, 23.09.2025 bis 02.12.25, Zeit: 16:50 – 17:50, 10 UE
- Entspannen lernen – Progressive Muskelentspannung PME (PMR) für mehr Ruhe & Gelassenheit, nächster Kurs: Kurs Nk-S515c vom Di, 23.09.2025 bis 02.12.25, Zeit: 18:00 – 19:00, 10 UE
19
Jan.
Neue Kurse 2025 VHS Fitness für Frauen ab 30.01./ Entspannen Lernen ab März/ Laufkurs Februar
ab 28.03. bis 09.05.2025 Freitags von 10:00-11:00 Uhr 8-Wochenkurs Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung PME (PMR), „Entspannen lernen – für mehr Ruhe & Gelassenheit“ (KU-ST-XB58RQ zertifiziert bis 15.02.2027)
VHS Fitness für Frauen, noch freie Plätze ab 30.01. Hier geht es zu den Infos. Jetzt schnell noch anmelden.
neuer Laufkurs ab 13.02.25 donnerstags 12:45 Uhr – 13:45 Uhr Blaschkopark
28
Nov.
25
Okt.
VHS-Kurse Fitness Hufeisensiedlung
Fitnesstraining für Frauen, nächster Kurs:
- Kurs Nk-S613a vom Do, 16.01.2025 bis 27.03.25, Zeit: 20:15 – 21:45, 20 UE
- Kurs Nk-S613b vom Do, 15.05.25 bis 10.07.25, Zeit: 20:15 – 21:45, 16 UE
Fitnesstraining für Männer, nächster Kurs:
- Kurs Nk-S612a vom Do, 16.01.2025 bis 27.03.25, Zeit: 18:30 – 20:00, 20 UE
- Kurs Nk-S612b vom Do, 15.05.25 bis 10.07.25, Zeit: 18:30 – 20:00, 16UE
17
Jan.
VHS-Kurs Fitnesstraining für Frauen- freie Plätze
|
Fitnesstraining für Frauen, Kurs Nk-S613a, siehe Link Zeit: Donnerstag, 18.01. bis 14.03.2024 (18UE), von 20:15 – 21:45 Uhr Ein Einstieg ist noch bis Ende Januar möglich. Inhalt: Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen. Ziel des Kurses ist es gemeinsam Spaß beim Sporttreiben zu empfinden und nebenbei Gesundheit und allgemeine Fitness zu erhalten oder zu verbessern. Dabei stehen Kraft-, Ausdauer-, Koordination-, Beweglichkeitstraining und Entspannung mit auf dem Programm. Ort: Britz, Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle Kosten: 69,00 € / erm: 39,30 € |
| Anschlusskurse vom 11.04. bis 20.06.2024 |
22
Nov.
Sportlich durch die Adventzeit-Fitnesskalender :)
Fit-im-Advent_2023_Anleitung_1von2
- Hier geht es zum Sportkalender -PDF-Datei: „Fit_im_Advent23_Kalender“
- Hier geht es zur Anleitung_Seite_2von2, siehe Link
Viele Spaß & bleib gesund!
Fit-im-Advent_2023 Kalender mit 20 Sportübungen
10
Nov.
VHS Fitnesskurse am Standort Hufeisensiedling
Aktuelle Kurse:
-
- Fitnesstraining für Männer (Kraft, Ausdauer & Spiel), Do 18:30 – 20:00 Uhr, Kursnummer Nk-S612c, siehe Link / Kurs verlängert bis 14.12.
- Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen, Do 20:15 – 21:45 Uhr, Kursnummer Nk-S613c, siehe Link/ Kurs verlängert bis 14.12.
Weihnachtspause von KW51/52 & KW1, neue Kurse ab 11.01.2024 bis 14.03.2024
-
- Fitnesstraining für Männer (Kraft, Ausdauer & Spiel), Do 18:30 – 20:00 Uhr, Kursnummer Nk-S612a, siehe Link /8. Februar Winterferien; Nk-S612b von 11.04.2024-20.06.2024
- Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Frauen, Do 20:15 – 21:45 Uhr, Kursnummer Nk-S613a, siehe Link /8. Februar Winterferien; Nk-S613b von 11.04.2024-20.06.2024
24
Aug.
